James體態美學訓練中心
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商品介紹
A.功能性修復運動按摩+上背筋膜調理課程30分鐘(純手技)
〈肩關節運動力學 + 徒手筋膜釋放技術 + 深層按壓與關節活動 + 神經肌肉重新教育 + 肩頸區域整體放鬆〉
針對肩關節複合體設計，肩關節複合體涉及肩胛骨、鎖骨、肱骨、和肩胛帶等多重結構。
肩關節運動力學
針對旋轉肌群（例如肩胛下肌、岡上肌、岡下肌及小圓肌）進行深層放鬆。
徒手筋膜釋放技術
對胸鎖乳突肌、斜方肌、和提肩胛肌等進行放鬆。
深層按壓與關節活動
深層按壓特定的肌肉群，例如三角肌前束、菱形肌和前鋸肌等，搭配肩關節被動活動。
B.功能性修復運動按摩+下肢部調理課程40分鐘(純手技)
〈下肢力學功能性調整 + 筋膜放鬆 + 深層按壓與肌肉放鬆 + 神經肌肉控制 + 局部被動牽伸〉
技巧針對臀部、大腿、小腿這三個關鍵區域設計，並使用徒手放鬆技術來減少緊繃感。
下肢力學功能性調整
針對臀大肌、臀中肌和股四頭肌等部位進行放鬆，並放鬆腓腸肌、比目魚肌等小腿肌群。
筋膜放鬆
透過徒手筋膜釋放，針對臀部的筋膜、髂脛束、大腿後側和小腿筋膜進行解放。
C.全方位修復運動按摩 + 上背筋膜調理 +下肢部調理課程50分鐘(純手技)
〈肩關節運動力學 + 徒手筋膜釋放技術 + 神經肌肉重新教育 + 肩頸區域整體放鬆 + 下肢力學功能性調整 + 筋膜放鬆 + 神經肌肉控制 + 局部被動牽伸〉
徒手筋膜釋放技術
對胸鎖乳突肌、斜方肌、和提肩胛肌等進行放鬆。
筋膜放鬆
透過徒手筋膜釋放，針對臀部的筋膜、髂脛束、大腿後側和小腿筋膜進行解放。
店家環境
James體態美學訓練中心
麻吉15th頭版限定30天 A.功能性修復運動按摩+上背筋膜調理課程30分鐘(純手技) / B.功能性修復運動按摩+下肢部調理課程40分鐘(純手技) / C.全方位修復運動按摩+上背筋膜調理+下肢部調理課程50分鐘(純手技)
300份已販售
已銷售300份
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