James體態美學訓練中心
5.0
(729)
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板橋區
5.0
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$1400
$580
起
板橋區
商品介紹
A.功能性修復運動按摩二選一：a.上背筋膜調理課程30分(純手技)/b.下肢部調理課程30分(純手技)
〈a.上背筋膜調理課程30分鐘(純手技)：肩關節運動力學 + 徒手筋膜釋放技術 + 深層按壓與關節活動 + 神經肌肉重新教育+ 肩頸區域整體放鬆 / b.下肢部調理課程30分鐘(純手技)：下肢力學功能性調整 + 筋膜放鬆 + 深層按壓與肌肉放鬆 + 神經肌肉控制 + 局部被動牽伸〉
肩關節運動力學
針對旋轉肌群（例如肩胛下肌、岡上肌、岡下肌及小圓肌）進行深層放鬆。
徒手筋膜釋放技術
對胸鎖乳突肌、斜方肌、和提肩胛肌等進行放鬆。
深層按壓與關節活動
深層按壓特定的肌肉群，例如三角肌前束、菱形肌和前鋸肌等，搭配肩關節被動活動。
下肢力學功能性調整
針對臀大肌、臀中肌和股四頭肌等部位進行放鬆，並放鬆腓腸肌、比目魚肌等小腿肌群。
筋膜放鬆
透過徒手筋膜釋放，針對臀部的筋膜、髂脛束、大腿後側和小腿筋膜進行解放。
B.全方位修復運動按摩+上背筋膜調理+下肢部調理課程50分(純手技)
C.Plus+全方位修復運動按摩+上背筋膜調理+下肢部調理課程70分(純手技)
〈肩關節運動力學 + 徒手筋膜釋放技術 + 神經肌肉重新教育 + 肩頸區域整體放鬆 + 下肢力學功能性調整 + 筋膜放鬆 + 神經肌肉控制 + 局部被動牽伸〉
徒手筋膜釋放技術
筋膜放鬆
店家環境
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A.功能性修復運動按摩二選一：a.上背筋膜調理課程30分(純手技)/b.下肢部調理課程30分(純手技) / B.全方位修復運動按摩+上背筋膜調理+下肢部調理課程50分(純手技) / C.Plus+全方位修復運動按摩+上背筋膜調理+下肢部調理課程70分(純手技)
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