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Sunrise Yoga日出瑜珈
Sunrise Yoga日出瑜珈
商品介紹
◈ Sunrise Yoga 日出瑜珈
運動不但能維持曲線，還能讓您放鬆身心，也因為這樣運動風潮正夯，而瑜珈也是許多人的首選！Sunrise Yoga 日出瑜珈擁有最專業的師資陣容，並提供多樣化的課程選擇，以專業且細膩的教學，為您打造最健康的運動方式！對瑜珈有興趣的麻吉們歡迎來體驗！來到這裡建立良好的運動習慣，同時也讓身段變得更優雅、整個人更有自信！
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寬敞舒適的空間，每一個細節都是店家用心打造而成，讓大家上課的時候都能安全無虞且感到自在無拘束，以最放鬆的心情伸展肢體，專注於課程當中，盡情釋放身心壓力，大面鏡子讓您能夠清楚看到自己與老師的動作，運動品質可說是100分！
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◆ 燃脂有氧/瑜珈/皮拉提斯任選五堂(每堂60分鐘，TRX為50分鐘)
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每堂課程擁有資深的教練群，以最專業的知識，最完整動作示範與解說，最熱情的教學方式，讓您達到運動的最佳效果！多種課程選擇，滿足您不同需求，在學習的過程中，可以盡情的伸展身體，也能訓練到肌耐力，調整平時錯誤的姿勢，久而久之您便會發現不一樣的自己！
空中瑜珈
空中瑜珈的練習有很多看似不起眼卻很重要的步驟，只要掌握每個動作的細節，空中瑜珈其實並沒有想像中困難和危險！利用掛布認識各種不同的延展動作與啟動身體力量，建立大家對於空中瑜珈的認識，且能更深入了解位置與使用的力量，增加練習的安全性！
TRX
獨特的懸吊原理能增加全身肌肉群的平衡協調與穩定，讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，對於強化肌力、核心肌群、雕塑曲線有絕佳的效果！
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