商品介紹

A.運動按摩30分(手技30分)
〈肌筋膜動態放鬆運動按摩(含肌肉放鬆按壓+現代運動科學伸展) + 日常體態衛教〉

專業運動按摩手法，針對運動時會用到的肌群進行舒緩，放鬆因過度運動而變得腫脹痠痛的肌肉，讓運動後的身體能更好的恢復，找回輕盈自在的身軀，下次運動，更得心應手！



B.運動按摩30分+陶板浴共60分(手技30分)
〈肌筋膜動態放鬆運動按摩(含肌肉放鬆按壓+現代運動科學伸展) + 日常體態衛教 + 更衣 + 陶板浴30分鐘 + 沐浴〉

先以適度的力道和靈活的手法放鬆痠脹的肌肉，伸展僵硬的身體，再透過陶板浴溫暖的熱能量，讓身體由內至外完全活絡，不用多活動便能汗水淋漓，彷彿完成了一場溫和的運動般舒暢！



C.調理按摩30分(手技30分)
〈身體運動力學及體態評估 + 由淺層至深層肌筋膜減壓及延展調整(包含主訴部位) + 日常體態衛教〉

先評估您的身體狀態，再針對您最痠痛難耐的地方進行調理按摩，恰到好處的力道、精準的手法，由淺至深緩解肌肉的痠痛，舒緩深層痠痛點，並以專業手法協助您進行伸展，將緊縮在一起的身體完全延展開來，感受身心皆暢快的舒活！






D.運動按摩30分+調理按摩30分(手技60分)
〈體況說明評估 + 肌筋膜動態放鬆運動按摩(含肌肉放鬆按壓+現代運動科學伸展) + 客製化放鬆處理(針對體態、長期酸痛由淺層至深層肌筋膜減壓及延展調整) + 日常體態衛教〉

結合運動按摩與調理按摩的雙享方案，深層放鬆肌筋膜，一掃累積已久的痠脹不適，讓肌群找回原有的舒活平衡，最後再依照您平常的習慣姿勢調整，讓身體維持正確儀態，讓您在日常生活中也能維持良好的體態，告別痠痛不是夢！
運動按摩 




調理按摩 






E.陶板浴40分
〈更衣 + 陶板浴40分鐘 + 沐浴〉

充滿能量的陶板浴，溫度適宜，讓人以舒服的狀態慢慢出汗，感受身心被溫暖的熱能所包圍，讓忙碌日程所累積下來的疲憊、壓力，隨著汗水通通流走～真是讓人舒暢不已啊！
更衣 


陶板浴 




　陶澤養生館 　
簡約質感的裝潢，搭配明亮溫韾的採光，為您構築一處完美的舒壓空間。按摩師精通運動按摩及深層的肌肉放鬆技巧，能準確緩解您肌肉的痠脹不適，並調整不正確的儀態，同時給予專業意見，讓您從日常就可以維持好的姿勢，告別腰痠背痛！


有運動習慣的朋友，運動後的肌群，尤其需要好好放鬆！透過按摩師老練的手法，舒緩每一次運動累積下來的痠痛，鬆綁肌肉的緊繃狀態，讓全身都放鬆，下一次運動更有活力！