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現代人飲食大魚大肉，但也有不少人開始注重健康，今天小編就要推薦8家 台中輕食餐廳 ，讓大家有健康又美味的料理新選擇！除了常見的早午餐、義大利麵、燉飯、吐司等餐點以外，當然還有豐富蔬果的沙拉，不僅選擇相當多樣還可以自由搭配，想要吃美食的同時又能健康清爽，就來這8家 台中輕食餐廳 品嘗看看吧～
台中輕食餐廳#1：Naked Bowl 裸食碗
Naked Bowl 裸食碗 位於台中市西區，以原型食物為主，搭配少數鹽、糖、醋等調味料，去製作出美麗與蕾味兼具的健康餐盒。
Naked Bowl 裸食碗的餐點以能量碗的形式，可以自由選擇白米、白米糙米、生菜等基底，再選擇肉品、海鮮或是南瓜、豆腐等主食，以及配菜、醬料和增添口感的杏仁脆片或芝麻，搭配成自己想要的餐盒。如果不知道該如何選擇的話，也可以直接點選套餐，就能品嘗到精緻的美味料理。
【店家資訊】
地址：台中市西區向上北路189巷3號
電話：0921302671
營業時間：11:00-19:30(週一公休)
台中輕食餐廳#2：找晨。Find Morning手作輕食料理
位於台中北屯區的找晨。Find Morning手作輕食料理，是一間具有質感的早午餐店，裝潢走歐式田園風，外觀是大片落地窗搭配許多綠色植栽，內部則是有許多木質家具，給人的感覺相當溫馨。
找晨。Find Morning手作輕食料理的低消為每人150元，店內採半自助式，全部的餐點都是現點現做並且限量供應，以維持品質。主要販售早午餐、法國長棍麵包、漢堡、私廚料理、溫沙拉等各種輕食料理，菜單上都有做詳細的介紹，可以依據個人喜好去做挑選。
【店家資訊】
地址：台中市北屯區文昌東十二街17號
電話：04-22334471
營業時間：09:00-16:00(週三公休)
台中輕食餐廳#3：MU 咖啡輕食小賣所
MU 咖啡輕食小賣所位於台中市南區，靠近中興大學跟國資圖，是一間溫馨可愛的小店，內有兩隻貓咪也是店名MU的由來，另外MU也有 My Uniqueness 跟 Me & You 的意思，讓大家都能來這裡品嘗獨特美食。
My Uniqueness的意思的餐點價格相當親民，從沙拉、鬆餅、吐司、pizza、輕鬆小點到每日限量蛋糕，以及沖泡茶、咖啡、醋飲、奶系列跟氣泡系列等飲品，最低只要40元即可享用，絕對是想吃得健康又不想花大錢的最佳選擇！
【店家資訊】
地址：台中市南區學府路82號
電話：無
營業時間：11:30-19:00(週日、一公休)
台中輕食餐廳#4：The day 輕食沙拉專賣
位於台中市北區的The day 輕食沙拉專賣，是喜愛吃沙拉的朋友們千萬不能錯過的店，有許多種類的沙拉選項，裝潢也非常精緻，除了個人用餐以外也有提供包場服務，有需要都可以參考～
The day 輕食沙拉專賣主要販售的餐點便是沙拉，除了一般沙拉以外還有章魚沙拉、松露野菇沙拉等特色沙拉，另外還有義大利麵、燉飯、餐盒、吐司、海鮮、熱前菜、手工脆片、甜點跟飲品，並且不時會更換菜單，讓大家都能品嘗到各種菜色。
【店家資訊】
地址：台中市北區學士路228號 1號樓之1
電話：04-22365828
營業時間：11:00-14:00、17:00-20:00(週一公休)
台中輕食餐廳#5：沙拉嗑
沙拉嗑位於台中市西屯區，同樣是沙拉愛好者不容錯過的一間店，花百元就能享用大盆沙拉，內容物超豐盛，吃完非常有飽足感，而且吃完也清爽無負擔！
沙拉嗑最大的特點除了份量充足以外，還有每天20種以上的新鮮蔬果可以自由選擇，再搭配鮮嫩雞肉、低卡鮪魚、厚玉子燒、水煮蛋或蝦子等主食，以及多種主廚醬料，另外還有熱壓吐司一樣可以做沙拉搭配，健康又好吃。
【店家資訊】
地址：台中市西屯區朝富路172號
電話：04-22500688
營業時間：10:30-20:00
台中輕食餐廳#6：Leah力芽咖啡
Leah力芽咖啡位在台中南區，就在文心公園旁邊，可搭乘捷運至文心公園捷運站，出站後步行約10分鐘即可抵達，交通相當方便，而且早上8點就開始營業，讓習慣早起的人可以一早就有健康餐食的選擇，讓一整天充滿活力。
Leah力芽咖啡的用餐空間寬闊，除了一般座位區以外，還有類包廂空間、戶外用餐區跟小朋友遊戲區，適合親子一同前往。餐點則有早午餐、沙拉、義大利麵、燉飯、小點跟兒童餐，餐點可以升級套餐，或是搭配各種飲品，好吃又健康！
【店家資訊】
地址：台中市南屯區大墩七街493號
電話：04-23803530
營業時間：平日08:00-17:00；假日08:00-18:00
台中輕食餐廳#7：RUMspace
RUMspace位於南屯區公益路上，是一間北歐氛圍的複合式餐飲，想透過分享北歐生活與經典家具的初衷，讓大家來到這裡時都能欣賞各設計大師的作品，同時還能品嘗美味輕食，彷彿在精緻的博物館內用餐。
RUMspace的用餐空間除了室內的各個角落以外，還有戶外座位區，餐點有各種歐式早午餐、小食、咖啡、茶、牛奶、風味水果茶跟奶昔等，讓大家不用飛出國，花小錢就能有到北歐的頂級享受～
【店家資訊】
地址：台中市南屯區公益路二段707號
電話：04-23821225
營業時間：10:00-18:00
台中輕食餐廳#8：Passenger 隨食。旅人
隱身在台中西區小巷子裡的Passenger 隨食。旅人，是一間溫沙拉專賣店，結合旅行與餐食，以國際旅行會吃到的各種美食結合在地食材，讓每一位來到這裡的旅客都能有所收穫與交流。
Passenger 隨食。旅人在概念與餐點上用心良苦，餐點有環遊世界拌沙拉、行李箱中的早午餐、隨食私房菜、甜點，還有外帶跟下午茶組合，以及各式飲品可以選擇，店家也將份量標示得相當清楚，可以依據食量來搭配，推薦大家來品嘗！
【店家資訊】
地址：台中市西區忠誠街109號
電話：04-23103336
營業時間：週三至五11:30-14:30、17:30-21:30；假日11:30-21:30(週一、二公休)
台中的朋友真是太幸福了，以上8家輕食餐廳真的是各有各的特色，餐點也是精緻又美味，當然外縣市的大家也能夠在旅遊時前往品嘗，讓自己吃得健康又快樂～
文/Eva|GOMAJI夠麻吉編輯群
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