在繁忙的現代生活中，越來越多人開始注重健康輕食，追求美味與營養的完美結合，如果你也是尋找輕盈又美味的餐飲選擇，那麼這篇 輕食便當 推薦，將為你揭開一道道精心搭配的美食盛宴，不再墜入午餐的選擇障礙，今天就讓我們一同探索這些營養豐富、口感俱佳的 輕食便當 ，為每一口帶來滿滿的滿足感。
輕食便當推薦 #1 男朋友餐盒
這家便當店的擺盤，每一份便當看起來都像是藝術品一樣，讓人看了就有食慾大增的感覺，更重要的是，它們還提供外送服務，只要點擊一下臉書，就能輕鬆查看外送範圍，記得上次品嚐了它們的大韓馬鈴薯燉小排，真的是超滿意！和其他便當店大鍋煮的感覺完全不同，口感細緻，味道更是用心調製，裡面還有玉子燒和新鮮蔬菜等多種配料，讓整體搭配更加美味豐富。
【店家資訊】
地址：10491台北市中山區建國北路二段64巷15號
電話：02 2502 8628
營業時間：週一至週五 12:00–17:00( 週六至週日固定公休)
輕食便當推薦 #2 咕蔬搖-新概念舒肥鹹水雞
這家餐廳以「少油、少鹽、少醣」的低卡路里餐點為主打，特色之一是擁有多達15種品項的主食選擇，肉品使用舒肥的方式調理，熟度剛剛好，保留了肉汁的豐富口感，時蔬的搭配則採用水煮的料理方式，確保了食材的新鮮和營養，最後，再搭配上一碗健康的紫米飯，完美呈現了一份既精緻又健康的餐盒！如果你喜歡自由搭配主食和蔬菜，一定要來試試這家的餐點。
【店家資訊】
地址：40757台中市西屯區黎明路二段898號A室
電話：04 2259 1186
營業時間：週一至週六 10:30–14:00, 16:30–20:00 ( 週日固定公休)
輕食便當推薦 #3 拾福青果
它們家的便當真的超清爽，就算食慾差也能吃得津津有味，我的最愛是它們的拾福青果「溫沙拉便當」，主食可選擇溫沙拉＆紅蔾飯或筆管麵，再搭配上必備的水煮蛋和雞肉，特別適合想吃得健康的朋友，真的是一個不可多得的好選項，大家要記得收好這個寶藏名單！
【店家資訊】
地址：10491台北市中山區長春路3巷9號
電話：0911 244 780
營業時間：週一至週五 11:30–14:00 (週六至週日固定公休)
輕食便當推薦 #4 微風舒舒
這家餐廳以進口調味料搭配季節蔬食為特色，每日還推出多樣化的湯品，獨特的舒肥料理方式將肉品鮮嫩的口感完美呈現，巧妙地鎖住了肉汁，使得每一口都保有豐富的風味，透過少油、少鹽的料理方式，突顯出食材本身的原味，讓整體餐盒在味道和健康上都無負擔，這絕對是健康餐盒中的佼佼者，推薦給所有注重飲食健康的朋友！
【店家資訊】
地址：802高雄市苓雅區光華一路130號
電話：0982 668 182
營業時間：週一至週六 11:00–13:30, 16:00–19:30 (週日固定公休)
輕食便當推薦 #5 一日樂食
這家新都會飲食的輕食便當真的是選擇多到不知道該怎麼挑呢！最近打卡熱度還不算太高，趁著還沒有人潮湧入的時候，真的可以考慮來試試看，看看它們的美國牛肩肉和田園時蔬，就已經讓我食指大動了！想像著每天都能享受輕食便當的美好，對於拒絕油膩生活，這絕對是一個很棒的起點，特別是它們的牛肩肉，非常嫩口、一點也不柴，而且蔬菜的烹調更是別具一格，比起其他便當店來說更具風味，特別值得一提的是，它們提供多達七種口味的牛肉搭配醬料，我個人覺得義式茄汁搭配牛肉的組合相當不錯，趕緊來一趟品味之旅吧！
【店家資訊】
地址：105台北市松山區南京東路四段133巷4弄5號1樓
電話：02 2545 5648
營業時間：週一至週六 11:30–14:30, 17:00–20:00 (週日固定公休)
輕食便當推薦 #6 肌肉海灘 MuscleBeach
這間店名真是可愛極了！不過別被名字給迷惑了，它們家的雞肉真的是驚艷到我了，特別是雞胸肉，居然一點都不乾柴，而且搭配的青菜和地瓜都甜得讓人感到意外，最特別的是，這家主打「不用一滴油，不使用調味」的水煮料理，簡直是健康指數破表，如果你想吃得飽一點，它們還貼心地提供雙倍的肉、蛋，還有一碗半的糙米飯，聽說這樣的搭配可以讓身體更精壯一些，特別適合需要補充蛋白質的健身、瘦身、減脂族群！
【店家資訊】
地址：105台北市松山區敦化北路4巷45號
電話：02 2731 6677
營業時間：週一至週五 11:00–14:00, 17:30–19:30 (週六至週日固定公休)
輕食便當推薦 #7 米藍餐盒販賣所
這家店以提供健康低熱量的便當而聞名，每盒的熱量都在300-500大卡之間，對於注重健康飲食的人來說，簡直是最完美的選擇！更令人驚喜的是，它們幾乎每天都會更新菜單，不用擔心吃膩的問題，編輯尤其喜歡它們的冷飲選擇，清新又美味，而且最貼心的是，他們也提供外送服務，可以親自送到府上，實在是太方便了！
【店家資訊】
地址：300新竹市東區新莊街230號
電話：0966 601 776
營業時間：週一至週五 11:30–14:00, 17:00–19:30 (週六至週日固定公休)
輕食便當推薦 #8 初雞
這家餐廳精心挑選的肉品，搭配少油少鹽的烹調方式，呈現出鮮嫩美味的口感，完全不油膩，絕對能滿足肉食族的味蕾，在餐盒中巧妙搭配了時令的蔬菜，以確保每一餐都兼顧均衡營養，值得一提的是，它們所使用的五穀米飯更是為注重澱粉攝取的你提供了更健康、更優質的選擇！
【店家資訊】
地址：804高雄市鼓山區青海路278號
電話：07 552 6457
營業時間：週一至週日 10:30–13:30, 16:30–19:00
無論是注重健康、減肥的朋友，還是想品嚐清爽美味的你，這些輕食便當店絕對是不可錯過的好選擇，少油少鹽、低熱量的烹調方式，精選的食材搭配，讓你在繁忙的生活中也能輕鬆享受美味，同時追求健康飲食，話不多說快來試試這些精心打造的餐盒，讓你的用餐時光更加美好與營養均衡！
文/Jung｜GOMAJI 夠麻吉編輯群
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