冬天最舒服的事情，無疑是吃美食吃得飽飽的，再躲進被窩睡覺，為了禦寒，總是告訴自己：「再吃一點沒關係！棉被再窩久一點不要緊！」防寒的同時，身材越來越圓潤。一不小心，冬天就胖超多啊！但，你知道嗎？其實，天冷時更容易消耗熱量，正是消脂的好時期唷～下面就舉列出幾項 懶人減肥 Tips，帶你簡單消滅脂肪，打造「瘦」體質！
#1 瘦大腿交給我！「G5」魔法打造迷人腿縫！
一直都在戲劇表現上有亮眼成績的女演員王淨，在國片《返校》上映後，更一躍成為人人心目中的「學姊」。一雙晶亮的水靈大眼，眉宇間充滿仙氣，亭亭玉立的外表之下，蘊藏著充滿爆發的演技，以及一身好文筆，才華令人稱羨。不過，更讓人羨慕到牙癢癢的，絕對是那雙穠纖合度的勻稱雙腿！
據王淨所說，原本體態圓潤的他，靠著加入壘球隊瘋狂訓練，成功消脂10幾公斤！如今，他也持續透過運動、飲食、按摩等小撇步，持續維持著好身材唷～
但，身為懶人的我們，怎麼可能接受每天辛苦的壘球操練啊！！（吶喊～）難道，懶人就要一生大腿相連，和美腿二字永遠沾不上邊嗎？
NO、NO、NO！小編正大光明地告訴你：懶人，也是可以擁有少女時代般的美腿der！
現代科技進步，就連瘦身、消脂，也能仰賴高科技產業的智能、技術唷！尤其，在這愛美意識抬頭的世代，專業體雕儀器當然不會少，而當中，又以名為「G5」的體雕儀最有人氣。
原理是運用高頻震波將脂肪組織震碎，幫助代謝身體多餘油脂的「G5」，用在容易囤積脂肪的下半身最能看見成果。透過專業人員細心操作，毫不留情地震、震、震去頑固的大腿脂肪，成功瘦大腿再也不是夢！
台北G5體雕☛#2 拒當小腹婆，超強體雕打造A4纖腰！
能歌能演的「國民妹妹」IU，不僅擁有甜美的好歌喉，還擁有深厚的作詞作曲能力，近年來更挑起戲劇大樑，主演不少熱門韓劇，可說是多才多藝的代表！而除了才華令人稱羨之外，IU精緻的五官、澄澈如水的汪汪大眼，還有如同陶瓷的牛奶肌膚、纖細如仙女般的身材都是女孩們的指標。
尤其是那完全沒有一絲贅肉的水蛇腰腹，讓人不禁讚嘆：「腰瘦」喔！根本是仙女下凡吧！
不過，IU其實曾經透露過，自己所有的脂肪，都囤積在肚子唷！很難想像吧！在經過了節食如同僧侶、運動有如運動員般的刻苦消脂生活，才造就了現在IU的A4腰。
沒錯，懶人的吶喊又來了，專長是吃，興趣是睡覺的懶人如你我，字典裡肯定沒有像IU那般的毅力，事實上我連毅力兩個字要怎麼寫，都還會忘記呢！（遠方國文老師怒火狂燒中 ～）那麼，到底有什麼方法，能夠讓如同爛泥般的懶人們，重拾曼妙的腰腹曲線呢？
其實很簡單，透過針對腰腹的體雕美體課程，就可以輕鬆將囤積在小腹、腰部的贅肉脂肪一網打盡！透過美容師專業獨到的體雕技術，搭配專用的體雕儀器、產品，幫助您一吋一吋瘦小腹，從此和「大腹便便」、「小腹婆」等詞說掰掰！
#3 超有效瘦臉法！臉部拉提打造精緻小臉
人見人愛的台灣女孩子瑜，精緻的五官，配上如同巴掌大的小臉，美貌果真是天界來的！那天生麗質的小巧臉龐，每看一次，都只能恨自己投胎投得不好（誤）。天生不夠麗質的你我，再加上後天低頭滑手機的摧殘，不知不覺累積而成的肥厚雙下巴，讓下顎線條完全消失無蹤，如同人間蒸發的奇案，真是讓人忍不住對天大喊：「神啊！請救救我吧！」
嘿～先別急著怪父母！也不用把錯歸咎給超好玩的智慧型手機，更用不著為了瘦臉求神拜佛！簡單一個步驟，就能讓你遠離肥沃的下巴、浮腫的面容！
來，讓我娓娓道來那輕鬆、方便，堪稱懶人福音的瘦臉小撇步！首先，請拿出手機，接著，上網搜尋：小臉拉提，然後，預約一間你覺得最心儀的美容SPA館…，等等，這不是話術！而是擁有小臉真的就是如此輕鬆簡單吶～透過美容師專業的臉部拉提手藝，一點一點收緊您鬆弛的下巴曲線，既放鬆舒壓，又能有效瘦臉，根本一舉兩得！
#4：擊退全身浮腫，岩盤浴給你勻稱好身材！
在韓國被譽為「國民初戀」的秀智，清秀的五官、水噹噹的肌膚，再加上勻稱的身材，果然是有如初戀般令人難忘的美貌，而秀智健康的體態，更被網友封為：少一吋太瘦、多一吋太肉的黃金比例！
彷彿女星間都有個理所當然的定律般，秀智完美的好身材，也是靠著嚴格的飲食控管，以及勤奮的運動一步一步雕塑出來的，看到這裡，是不是覺得「瘦」這個字，又離自己更遠了一些呢？嘿，別這麼悲觀嘛！最後，就告訴你可以均勻瘦下全身的小秘訣，快擦亮你的眼睛、拿起你的紙筆，好好記下來！
最後的瘦全身大絕招，絕對非岩盤浴莫屬了！來自日本的岩盤浴，透過躺在溫熱的能量熱石上，幫助身體排汗、加強代謝循環，同時還能排出堆積在體內的老廢物質，汗水淋漓的效果，就像做完了一場全身運動般，溫和、舒服地解除身體的浮腫，還給您更加輕盈、自在的體態。
另外，多流汗有助健康，對於鮮少運動的現代人來說，岩盤浴不只是一種養顏美容的方式，也是養生的好選擇！
熱銷岩盤浴☛看完了以上四種小Tips，不知道你對瘦身，有沒有更新的認識了呢？其實，消脂、減肥除了運動、少吃的不二法則外，還有許多能夠成為助力的小方法，只要牢記並善用，保證懶洋洋的你也能輕輕鬆鬆瘦身成功！
文/Lea｜GOMAJI 夠麻吉編輯群
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