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在現代都市生活中，越來越多的人開始關注健康飲食，今天編輯就要來介紹9間 台北輕食沙拉 推薦店家，無論你是蔬食主義者、健身愛好者還是單純喜愛輕盈美食的外食族，都能在這些餐廳找到滿足味蕾的選擇，快把這篇 台北輕食沙拉 懶人包收藏起來，找時間一間間嚐鮮去吧！
台北輕食沙拉＃1 Salad Den
Salad Den是間結合健康飲食新概念的西式餐館，提供五彩繽紛新鮮蔬果，擁有豐富膳食纖維、高能量、低熱量的餐點，不僅好看吸睛，更能讓你吃得健康美味，在Google上有近千則評論，還能擁有4.5分的好評價，深受許多瘦身族喜愛。
Salad Den的沙拉有羽衣甘藍燕麥、高能量酪梨四季豆、羅勒番茄、雙纖超人、水果沙拉、藜麥蒔蔬、DEN能量沙拉、青醬義大利麵、焗烤雙色櫛瓜、堅果薑黃拌飯、烤季節蒔蔬等，多達11種的品項可供選擇，也可以任意搭配出你自己喜歡的能量沙拉，每種都有其獨特的魅力，相當值得一嚐。
【店家資訊】
地址：臺北市松山區南京東路四段168號1F
電話：(02)2577-8268
營業時間：週一至週日 11:30–21:00
台北輕食沙拉＃2 草肆沙拉
隱身在巷弄內的草肆沙拉是間深受上班族喜愛的健康餐盒專賣店，店內小小的卻裝潢得很溫馨，雖然大多是外帶居多，不過也有4-5個內用位子，相當方便，每天的餐點都會有超過10種蔬果可以搭配，讓你每次來都能品嚐到不同的好滋味。
草肆嫩雞胸餐盒是店內的人氣餐點，裡頭會有10種蔬果加上鮮嫩多汁的雞胸肉，幾乎都是原型食物，也只有簡單調味，讓人能品嚐出食材本身鮮甜的好滋味，喜歡吃辣的朋友，裡頭也有墨西哥辣椒切片，讓整體的味道更有層次，更美味！
【店家資訊】
地址：臺北市大安區溫州街12巷22號
電話：(02)2365-8689
營業時間：11:00–19:00，週日公休。
台北輕食沙拉＃3 Woopen木盆
Woopen木盆是間致力於推廣全新悅性飲食概念的輕食專賣店，目前在台北、新竹、台南、高雄、屏東都有分店，創立15年來，提供無負擔的蔬食選擇，讓綠葉鮮蔬，也可以是輕爽飽足的一餐，不僅可以內用、外帶，更提供宅配服務，首創抗氧化封膜包裝，能鎖住沙拉最新鮮甜脆的一刻，讓你享受零負擔的美味蔬食。
北海道鹽烤鮭魚沙拉是店內的人氣料理，超大一盆木碗沙拉，上頭有兩大片鮭魚，使用鹽烤調味，吃起來不僅魚肉鮮嫩細緻，還有鮭魚油質的香氣，沙拉的蔬果種類很多元豐富，能吃到蔬菜本身的香甜和脆度，吃起來相當清爽又有飽足感，很適合炎炎夏日喔！
【店家資訊】
內湖港墘門市
地址：臺北市內湖區內湖路一段621號
電話：(02)2627-4331
營業時間：10:30–20:30，週一公休。
永春門市
地址：臺北市信義區忠孝東路五段361號
電話：(02)2756-0270
營業時間：10:30–20:30，週一公休。
松江長安門市
地址：臺北市中山區松江路65號
電話：(02)2507-0165
營業時間：10:30–20:30，週一公休。
復錦門市
地址：臺北市中山區復興北路346號
電話：(02)2516-7971
營業時間：10:30–20:30，週一公休。
民生東加盟門市
地址：臺北市中山區民生東路一段40號
電話：(02)2531-3920
營業時間：週一至週日 11:30–19:30
台北輕食沙拉＃4 R. mosu 沐蔬
位於捷運雙連站附近的R. mosu 沐蔬，是一群愛好蔬食的年輕人所創立的，餐廳理念是希望蔬食食尚可以是價值選擇也是一種態度，店內的餐點除了色彩繽紛的輕食沙拉之外，還有提供早午餐、義大利麵、燉飯等餐點選擇，價格親民，份量充足，CP值頗高。
酪梨堅果沙拉是店內的人氣餐點，很適合想吃清爽一點，或是正在瘦身的朋友，醬汁酸酸甜甜的帶點柑橘的味道，生菜吃起來很新鮮爽脆，再配上酪梨跟堅果，吃起來口感豐富多層次，讓人一吃就著迷，忍不住一口接著一口吃不停。
【店家資訊】
地址：臺北市中山區民生西路66巷23號
電話：(02)2531-3792
營業時間：週一至週四 10:30–14:30, 16:30–20:30，週五至週日 10:30–20:30
台北輕食沙拉＃5 Gonna Express
位於捷運忠孝復興站附近的Gonna Express，是間主打地中海概念的全食物健康餐廳，餐點堅持使用好肉好菜、無任何化學添加物，且以少油、少鹽的烹調方式、創造出低卡均衡的飲食，讓人吃得美味又健康，每天都有快樂好心情！
大豐收烤蔬菜沙拉是店內的招牌必點，裡頭有蘿美生菜、藜麥、烤甜椒、烤胡蘿蔔、烤青花菜、炙燒玉米、白腰豆、鳳梨、水煮蛋、蔓越莓乾、綜合堅果，配上奇波利醬汁、巴薩米可醋膏，吃起來相當清爽開胃，且味道層次感豐富，讓人吃完還會念念不忘。
【店家資訊】
地址：臺北市大安區忠孝東路四段45號B1
電話：(02)2711-0598
營業時間：週日至週四 11:00–21:30，週五、六 11:00–22:00
台北輕食沙拉＃6 917好事咖啡創意廚房
位於捷運六張犁站附近的917好事咖啡創意廚房，店內裝潢走工業風，相當有質感，且用餐空間非常寬敞、舒適，讓人一走進店內就不知不覺的感到放鬆，餐點選擇很多元，不管是早午餐、帕尼尼、披蕯、義大利麵、燉飯、炸物、沙拉、鬆餅、甜點、咖啡、茶飲都有多種口味可供選擇。
Oh～巴黎我愛你是店內的人氣早午餐拼盤，裡頭有起司歐姆蛋、法式吐司、生菜沙拉、德國香腸炒洋蔥，滿滿一盤相當澎湃，而且早午餐還是全日供應，讓你即使睡晚晚也可以品嚐得到，生菜沙拉吃起來相當的爽脆，沙拉醬也挺清爽的，十分開胃。
【店家資訊】
地址：臺北市大安區安居街8巷19號
電話：(02)8732-8292
營業時間：週一至週五 11:20–20:20，週六 10:20–20:20 ，週日 10:20–17:50。
台北輕食沙拉＃7 Wb house威布好食
位於捷運忠孝復興站1號出口附近的Wb house威布好食，在Google上有近千則評論，還能擁有4.3分的好評價，還是間寵物友善店家，讓你可以跟毛小孩一同來度過悠閒的美味時光，店內以白色系為主要裝潢色調，加上許多綠色植栽，清新感爆棚。
威布小食光是店內的人氣早午餐好選擇，以豐盛的食材搭配，每一樣絕對都是真材實料，一次就能品嚐到多種口感，荷包蛋的溫潤、蔬菜的清甜等，每一種都相當美味，大家吃完後臉上都洋溢著滿意的笑容，美味度破表，千萬別錯過！
【店家資訊】
地址：臺北市大安區忠孝東路三段251巷7弄15號1樓
電話：(02)8773-5311
營業時間：週一、二、四、五 10:00–17:00，週六、日 09:00–19:00，週三公休。
台北輕食沙拉＃8 Miacucina
Miacucina是超人氣的蔬食義大利餐廳，在台北有多間分店，裝潢走粗曠狂野的重工業風格，加入木質元素和溫暖的黃光，讓人不知不覺的就會感到放鬆，主打蔬食料理，不過也有提供少許的肉類餐點，蔬食料理也讓人大開眼界，絕對打破你對於蔬食的刻板印象。
烤蔬菜沙拉與炒菇和飛達起司是店內的人氣餐點，很適合點選一份來大家一起分食，裡頭有玉米、蘆筍、紅甜椒、茄子、紫洋蔥、羅蔓葉、水梨等蔬果相當的豐富，且達到紅、黃、綠、紫、白五色均衡，更有蕈菇和焦糖核桃，讓整體口感更多元有層次，相當值得一嚐。
【店家資訊】
南西店
地址：臺北市中山區南京西路12號2樓
電話：(02)2522-2438
營業時間：週一至週五 11:00–21:30，週六、日 11:00–22:00
復興店
地址：臺北市大安區復興南路一段107巷11號
電話：(02)2752-8767
營業時間：週日至週四 11:00–21:30，週五、六 11:00–22:00
信義店
地址：臺北市信義區松壽路11號2樓
電話：(02)2722-3120
營業時間：週日至週四 11:00–21:30，週五、六 11:00–22:00
天母店
地址：臺北市士林區德行西路48號
電話：(02)8866-2658
營業時間：週一至週日 11:00–21:30
內湖店
地址：臺北市內湖區瑞光路601號
電話：(02)2659-3918
營業時間：週日至週四 11:00–21:30，週五、六 11:00–22:00
台北輕食沙拉＃9 JJ’s POKE & CAFE
位於公館商圈的JJ’s POKE & CAFE，是間超人氣的夏威夷蓋飯專賣店，在Google上有近千則評論，還能擁有4.1分的好評價，是附近上班族與學生的愛店，每到用餐時間，店內都會擠滿排隊人潮，生意超好，餐點分為三大類：清爽沙拉飯、鮮食沙拉飯、生魚沙拉飯，每個種類都有多種口味可供選擇。
鮮食沙拉飯是店內的招牌必點，白米、糙米、生菜任選，主菜則可以選擇烤雞、鮪魚沙拉或馬鈴薯沙拉，另外還能再選四樣配菜，水煮蛋、花椰菜、毛豆、海帶芽、蝦卵、栗子地瓜、番茄、海苔香鬆、玉米筍、玉米等通通有，多達10多種選擇，讓你每次來都能搭配不同品項，不會吃膩喔！
【店家資訊】
地址：臺北市中正區汀州路三段160巷4號
電話：(02)2367-2278
營業時間：週一至週日 11:00–20:30
輕食沙拉已經不再是單調的食物選擇，而是一場營養、美味和創意的饗宴，上述介紹的9間台北輕食沙拉推薦店家，你對哪間最為心動呢？快拿出你的美食小本本筆記下來，之後就能輕鬆美食吃透透，絕不踩雷喔！
文/Claire｜GOMAJI夠麻吉編輯群
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