木質調精油能改善呼吸道問題?這些精油都能消毒殺菌

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木質調精油 功效
圖片取自shutterstock,作者Elenglush
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你知道 木質調精油 有哪些嗎?從雪松、絲柏、杜松、尤佳利、茶樹精油,這些氣味清爽的精油都可以算是 木質調精油 !這些精油除了都能消毒殺菌,還能強化呼吸道、泌尿系統,都是芳療的常用精油。今天就讓小編再次請教芳療達人蕭秀琴,替大家解惑到底有哪些木質調精油、木質調精油的功能和各種搭配療法:

木質調精油有哪些?尤加利、茶樹精油都是!

木質類精油幾乎都是以小樹枝或是毬果蒸餾而成,較常使用的是雪松、絲柏、松、杜松、尤加利、苦橙葉、花梨木、茶樹、樟樹。這些精油的共同特色是潔淨、收斂的效果很好,對呼吸、泌尿兩大循環系統作用力強,是芳香療法中經常使用的精油,所以選擇以雪松為主題,簡單介紹幾款可以替代的木質類精油,尤其是在薰香上,他們的氣味同樣的明晰,也同樣具有深沈的激勵效果。春天雖然花團錦簇,但愈是熱火烹油愈是容易感到孤單,對孤島的情境愈發令人感受人際寒涼。木質類精油的深厚或許會帶來稍許安慰。

木質調精油具有殺菌消毒功能,能增強呼吸道與泌尿系統

聖經只要一提到多產豐盛就拿雪松當作代表,古埃及的木乃伊塗滿了雪松脂來防腐,十七世紀的醫師把雪松樹脂蒸餾萃取後, 當作消毒、預防感冒, 以及順暢肺部、呼吸道的常備用藥。雪松種類不少,能夠萃取精油而且有療效的是大西洋雪松與維吉尼亞雪松。這款精油稱白雪松,一般的雪松精油都是用來稱呼它,具有安撫效果,平常拿來薰香,不但能讓室內清淨,更可以潛移默化,讓人平穩情緒。

木質調精油功能
圖片取自shutterstock,作者ko won sang

雪松經常在男性用品上被添加使用,一是因為剛強的木質味有陽剛且強大的氣息,另外,男人需要的刮鬍水、控油清潔皂,尤其是油性頭皮、髮質都很適合用雪松調理,甚至青春期男孩的痤瘡可以用雪松製作洗面皂、噴霧水。必須強調的是木質類精油有很好的殺菌消毒功能,在呼吸道、泌尿系統都值得一試,像是尿道炎、膀胱炎、淋病,支氣管炎、呼吸道感染。

以水為媒,雪松是適合製作花水的植物,從最早的直接煮水使用到近來流行的純露(Hydrosols),純露是透過萃取精油的方式之一蒸餾法所得到的花水,蒸餾需要大量的水,漂浮其上的是油脂,也就是精油,底下的水即是純露。因此,水蒸氣噴霧薰香、化妝水都很好,但不太適合泡澡,若要治療泌尿系統建議用坐浴,呼吸道用蒸氣、熱敷。(雪松氣味較強烈,建議加其他精油緩和。)

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木質調精油對過敏體質很有幫助

春季對過敏性體質是很大的考驗,春花燦爛並不是每個人都能欣賞,花粉熱會讓人鼻涕、咳嗽,甚至眼睛睜不開來,萬物滋生更是挑戰皮膚、毛髮的忍受度,最嚴重的感冒症狀,呼吸道問題很是讓人難受。順暢呼吸道的方式可以用薰香、背部按摩和胸腔熱敷(按摩)。

木質調精油搭配精油療法
圖片取自shutterstock,作者ko won sang

1.袪痰

蒸氣,一盆冒氣熱水,或是用蒸氣薰香。
雪松 10滴、百里香 3滴、尤加利 2滴。

2.咳嗽、呼吸道痙攣

蒸氣,一盆冒氣熱水,或是用蒸氣薰香。
雪松 10滴、快樂鼠尾草 3滴、絲柏 2滴。

3.支氣管炎

以按摩胸腔的方式治療較為難纏的呼吸道疾患,可用20ml 喜歡常用的基底油為基礎。
雪松 10滴、綠花白千層3滴、檀香2滴。

4.痙攣性咳嗽

以按摩胸腔的方式治療較為難纏的呼吸道疾患,可用20ml 喜歡常用的基底油為基礎。
雪松10滴、茶樹3滴、羅勒2滴。

5.鼻竇炎

以按摩胸腔的方式治療較為難纏的呼吸道疾患,可用20ml 喜歡常用的基底油為基礎。
雪松10滴、尤加利3滴、黑胡椒2滴。

《精油日常》
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作者介紹

蕭秀琴

從事精油寫作20年來,出版、編輯過10本以上芳療相關書籍。
目前住在離台北城約一個小時的小鎮,持續從事文字工作。
希望以每年一部作品的速度,完成小說、報導,劇本,翻譯作品。

已出版作品
著作
1)《精油全書》,商周出版,2003
2)《2005年占星年曆》,商周出版,2005
3)《芳香療法》,麥田出版,2006
4)《精油與星座》,商周出版,2007
5)《輕芳療,愛情的靈藥:30篇戀愛小說與60種情緒療癒配方》,自由之丘,2013
6)《植有武威山茶的小屋》,蔚藍文化,2018
7)《料理臺灣:從現代性到在地化,澎湃百年的一桌好菜》,蔚藍文化,2019

翻譯作品
1)《跟莎士比亞學創作》,商周出版,2016
2)《史蒂芬.金談寫作》,商周出版,2006

※本文取自《精油日常:跟隨季節變化的芳香療法使用課題》一書,感謝時報出版提供。

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